Aprender a comer en forma inteligente, aportando los nutrientes necesarios y dándonos un gusto de tanto en tanto, no es una tarea tan difícil. Con estas recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, puedes darte una idea de cómo comenzar.
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Detectives alimentarios es una plataforma de información nutricional que, desde la evidencia científica y con una perspectiva de consumo consciente, fomenta la alimentación saludable y derriba los mitos nutrimentales promovidos por la desinformación.